眼精疲労
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コンタクトレンズ
眼精疲労を防止するコンタクトレンズ
自分に合っていないコンタクトレンズを使用すると眼精疲労になりやすくなりますが、眼精疲労を防止するためのコンタクトレンズ選びは、メガネよりも慎重にしなければなりません。コンタクトレンズはメガネと違い、目の角膜に直接つけるレンズですので、初めてコンタクトレンズを装着する際には、医師による角膜や結膜の検査、涙の量を調べる涙液検査などの検査をし、処方箋（指示書）をもらいます。
処方箋なしのコンタクトレンズで眼精疲労
眼科で初めてコンタクトレンズを作ったとき、自分自身のベースカーブ（BC）、レンズの直径（DIA）、度数（PWR）の数値が分かったと思います。処方箋なしでコンタクトレンズを購入することはオススメしませんが、購入時には、最低でもこの３つの数値は必要です。
コンタクトレンズの扱い
コンタクトレンズは、メガネに比べると使用する上での注意事項が多くあります。使用方法を間違えると、眼精疲労だけでなく、さまざまな目の病気の元となります。コンタクトレンズの使用説明書や医師の指示に従うようにしてください。
眼科の検査から日頃の食生活や生活習慣など、眼精疲労の悪化防止対策、予防対策について
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