眼精疲労

改善すると、びっくりするくらい体が楽になりますよ

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ドライアイとコンタクトレンズ

眼精疲労を引き起こすドライアイにならないためのコンタクトレンズ対処法について

リラックス

眼精疲労を予防、疲労回復させる、簡単なリラックス法について

眼科の検査

眼精疲労で初めて眼科へ診察に行くときの検査について

食べ物

眼精疲労の予防や疲労回復に役立つ、主な食べ物について

ブルーベリー

目に良いといわれるブルーベリーと眼精疲労との関係、注意点などについて

目薬

眼精疲労の対策で利用する目薬を選ぶ上での注意点と点眼方法、保存についての注意点について

メガネ

眼精疲労を予防するためのメガネ選びと注意点、眼鏡処方箋について。

コンタクトレンズ

眼精疲労を予防するために、コンタクトレンズの選び方と注意点、処方箋(指示書)について

パソコン

眼精疲労を予防するためのパソコン使用時の対策について

グッズ

眼精疲労を解消させる、主な対策グッズについて

ミネラル

眼精疲労を予防するミネラルの種類と対策、効果について

ビタミン

眼精疲労を予防するビタミンの種類と対策、効果について

食生活とダイエット

眼精疲労の原因にとなる食生活やダイエットについて


眼科の検査から日頃の食生活や生活習慣など、眼精疲労の悪化防止対策、予防対策について

ドライアイから目の痙攣、肩こり、頭痛に至るまでの眼精疲労の症状と緑内障、白内障の可能性について



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