眼精疲労
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ドライアイ
ドライアイの原因
ドライアイとは、涙の量が少なくなるなど、涙の分泌の異常や、空気が乾燥しているなどの外部的な影響により、眼球の表面の角膜や結膜が乾燥したり儀ついたりする症状です。眼球の表面が乾燥することで、目が傷つきやすくなります。ドライアイの主な原因としては、パソコンやテレビ、読書などで焦点を長時間一点に絞ることで、瞬きの回数が減り、目が乾燥するケースとエアコンによる空気の乾燥、コンタクトレンズの使用などがあげられます。また、まぶたの内側にあるマイボーム線から分泌され、目に潤いをもたらす脂の不足もあります。
眼精疲労とドライアイ
ドライアイの症状になると眼精疲労のように目の疲れを感じますが、逆に、眼精疲労の症状になった方の多くは、ドライアイの問題も抱えている現実があります。ドライアイは眼精疲労だけでなく他の目の病気を誘発しますので、眼科の診察を受けられることをおすすめします。
眼科の検査から日頃の食生活や生活習慣など、眼精疲労の悪化防止対策、予防対策について
ドライアイから目の痙攣、肩こり、頭痛に至るまでの眼精疲労の症状と緑内障、白内障の可能性について
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